Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Введение в практику медитации Анапана. Четверг 14 марта 2019 года. Время: 20.00 — 21.00. Вход: Открытый билет от 500р.
Дорогие друзья проекта, в рамках нашего развивающего курса "Люди вне профессии: Погружение", мы проводим обучение медитации.
Завтра наши студенты будут проходить первый урок по Анапене, и мы имеем возможность присоединить вас в часном порядке к этому потоку.
Анапана - медитация направленная на осознание своего собственного дыхания. Она поможет вам стать спокойнее, взвешеннее, рассудительнее, быть более расслабленным и цельным человеком. Данная техника поможет вам в стрессовых и сложных ситуациях управлять своим состоянием. Анапана учит нас управлять вниманием, а значит более эффективно, быстро и экологично идти к нашим целям, не тратя жизнь на второстепенные вещи.
Медитация является признанным инструментом для улучшения психического и физического здоровья человека, так как уделяя внимание самому себе, мы даем сигнал нашему организму, что он важен и любим, что включает внутренние исцеляющие программы.
Для вашего удобства захватите с собой коврик для йоги или можете медитировать, сидя на стуле — они есть в Лектории.
Помедитируем?
Приходите заранее.
Лекторий Парка Горького находится в главной арке — входе в парк с Садового кольца, над магазином "Сувениры".
Регистрация и оплата через Таймпад обязательна, количество мест ограничено.